Először is szeretném ha tudnád, hogy örülök, hogy ide tévedtél, és remélem tetszeni fog amit találsz! Az oldal témáját nem tudom konkrétan meghatározni, de talán amilyen jelzővel a legjobban képes lennék jellemezni az az inspirációs blog. Ez az oldal egyfajta önkifejezés a számomra, szóval ha meg fog itt bármi, érdemes visszanézni, mert azon leszek, hogy minél többször frisseljek! Dóri
A 7MINUTE egy ingyenes tornázós applikáció, aminek az a lényege, hogy mindennap tornázz egy kicsit (ahogy az app nevéből sejteni, 5-10 percekről van szó), tehát nem kell sokat, de rendszeresen!
Szerintem kifejezetten jó azoknak akiknek amúgy nincs sok ideje tornázni.
Ráadásul:
lehet beállítani emlékeztetőt (hogy akár mindennap jelezzen, vagy ahogy beállítod), hogy itt az ideje tornázni
a gyakorlatokhoz nem kellenek plussz eszközök (súlyzó, labda stb), így akárki végig tudja csinálni
sok féle torna van, lehet szinteket is állítani, vagy, hogy mire akarsz rámenni
vannak 30 napos kihívások is
Nekem nagyon tetszik, mert borzasztó egyszerű, és ezzel tényleg nem nehéz tartani a rendszerességet! :)